皮拉提斯核心運動班

核心團體運動班熱烈招生中

每週一或四晚上20:00 尋找核心之旅準時出發!

每班最多3人,小班精緻教學,就是為了給每一位學員的身體滿滿的關愛 
老師在課程中會透過口語,示範,以及用手給予引導,並且分析每位學員身體受限與不平衡的地方,讓大家有效又安全的運動!
(運動很辛苦,汗水一定要灑在刀口上啊!!)

皮拉提斯運動除了可以提升核心穩定度,核心肌力之!外!還有很重要的一點是強調正確的呼吸模式喔有好的呼吸模式可以促進核心啟動,
也可以改善胸椎活動度!更可以舒緩壓力,使身心平衡喔!

上皮拉提斯真是好處多多🤘🤘
大家還不快來跟迪亞老師動茲動!

專業師資:
❤️謝迪亞物理治療師❤️

【學經歷】
國立臺灣大學醫學院物理治療學系學士 
國民健康署 運動保健師
適康復健科診所 皮拉提斯老師
虹約專業核心訓練教室 皮拉提斯教練
愛迪樂高齡者團體活動帶領講師/體適能教練
【專業證照】
STOTT加拿大國際皮拉提斯證照墊上與矯正床一級合格教練
【專長】
銀髮體適能健康促進
皮拉提斯核心訓練

競技運動場邊防護

 

癒健物理治療所

台北市中正區金山南路一段65-2號3樓之一

FB專頁:

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網頁:

http://empowerphysioclinic.weebly.com

 

癒健物理治療所 / 台北市中正區金山南路一段65-2號3樓之一

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2018/07/15 09:00(+0800) ~ 2018/09/01 09:00(+0800) End of Sale
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