足部核心啟動大作戰-足部核心訓練課程

根據統計顯示,45-65歲之間的民眾,不論有沒有運動習慣,大概有四分之一的人有足部問題(足底筋膜炎、足部痛、阿基里斯肌腱炎......等)。而且,有足部疼痛的人跌倒的風險也相對較高。
因此在2012年,有學者提出了『足部核心』的概念!

這就跟我們平常經常聽到的軀幹核心的概念一樣,找出穩定足部的小肌肉群(穩定肌群),訓練後達到可以跟大肌群(動作肌群)合作再一起完成日常所有動作和運動。因此本堂課要提供給大家的就是完整足部核心訓練,與足部簡易評估。

同時,上完這堂課後您將會對於該如何選擇『足內肌群訓練』或『鞋墊介入』的原則。
最後還會教大家足部的肌內效貼布和白貼的貼紮方法和綜合應用。

想更了解足部核心並加入足部核心俱樂部嗎?不要猶豫,這堂課將會帶您成為俱樂部VIP會員~~

講師簡介
【楊宛青 物理治療師】
Tobey Yang, PT
【楊宛青物理治療師學經歷/專長】
癒健物理治療所 院長
義守大學物理治療學系學士
台北市第三屆10大優良物理治療師
前國立台灣大學附設醫院物理治療中心 物理治療師
澳洲Pain Free Physiotherapy受訓結業
澳洲Manual Concept認證-肌肉骨骼專門治療師
紐西蘭Mulligan Concept® 正式官方認定治療師
Neurokinetic Therapy® (NKT)神經動能療法 認證
Maitland-Australian Physiotherapy Seminars(MAPS) 脊椎 認證
中華肌內效協會教育委員暨課程講師
LTA(Logical Thinking Approach)® 邏輯思考策略創辦人
台大醫院傑出臨床物理治療指導教師
台北市大同高中競技體操隨隊物理治療師
亞洲錦標賽中華競技體操隨隊物理治療師
璞園建設 體適能講師
疼痛科學與整合性介入
科學化肌力訓練:PBFR個人化血流阻斷術訓練認證治療師
實證鑑別診斷

【課程時間】
2021/01/10(日),早上9點至下午5點
08:50-09:00 報到
09:00-10:30 足部功能性解剖與肌動學
10:30-10:45 休息
10:45-12:00 步態分析與常見足部問題
12:00-13:00 午休
13:00-14:00 足部評估檢查
14:00-14:30 休息
14:30-16:00 足部核心運動
16:00-17:00 足部貼紮與應用


【名額】
熱愛足部,想更瞭解足部的15人

報名請完成匯款及完成google表單填寫喔!謝謝!
報名表單:https://fb.me/e/1xRzqNlRm(早鳥至109.10/31) 

 

癒健物理治療所 / 台北市中正區金山南路一段65-2號3樓之一

活動票券

票種 販售時間 售價
報名請完成匯款及填寫google表單喔,謝謝!

~ 2021/01/10 17:20(+0800) 結束販售
  • 免費
下一步

0 報名人